MANDI DENGAN CARA YANG BENAR

Sedikit mengulas tentang kebiasaan kita sehari-hari, Yakni MANDI
Kalaupun sudah ada yang pernah tau atau sudah jalan.
Ya... sekedar mengingatkan kembali aja.
berikut ulasannya:

MANDI DENGAN CARA YANG BENAR
Kebiasaan orang mandi adalah dengan cara langsung mengguyur badan secara keseluruhan. Kebiasaan mandi seperti ini akan merugikan kesehatan badan, terutama berkaitan dengan masalah masuk angin dan influensa.
Dengan cara mandi seperti ini akan menyebabkan hawa panas tubuh terperangkap di dalam badan yang akan menyebabkan keseimbangan hawa panas dlam tubuh (yin) dan hawa dingin (yan) menjadi terganggu. Berikut ini saya paparkan cara mandi yang benar yang dapat membantu meningkatkan kesehatan anda, terutama yang sering terserang masuk angin dan influensa.

Cara memulai mandi yang benar, dengan urutan sebagai berikut :
1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut;
2. Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut;
3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak;
4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak;
5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.
6. Menyikat Gigi
Urutan kegiatan seperti tersebut di atas harus berurutan dari 1 sampai 6 dan masing-masing dilakukan sebanyak minimal 3 (tiga) kali kecuali menyikat gigi.
Memulai mandi dari bagian bawah terlebih dahulu dimaksudkan agar hawa panas tubuh terangkat ke bagian atas tubuh dan akhirnya akan terbuang keluar melalui lubang-lubang (rongga) tubuh bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga.
Pada saat menyiram bagian perut dan bagian dada (urutan 3&4) biasanya kita akan merasakan merinding, hal ini disebabkan oleh bergeraknya hawa panas tubuh dari bagian bawah badan ke bagian atas. Pada saat menyiram kepala, orang yang mandi akan merasa sedikit pusing.
Rasa pusing ini disebabkan oleh keluarnya hawa panas tubuh melalui rongga bagian atas seperti mulut, hidung dan telinga.
Setelah itu baru kita menyikat gigi.
Bila kegiatan mandi ini dilaksanakan terus menerus (konsisten), maka kira-kira dalam waktu 2 (dua) sampai 3 (tiga) bulan anda akan merasakan manfaatnya, badan akan terasa segar, ringan dalam bergerak dan akan terhindar dari sakit influensa dan masuk angin.

Sumber Artikel

Walah,... Mandi terangane ono totocorone to, lha aku malah biasane langsung njegur kali,.. nganggo salto bereng lha piye iki,.. ,....

Yo neek mengkono mengko tak sesuai aturan leh ku ados,..

prasetyo wrote:

Walah,... Mandi terangane ono totocorone to, lha aku malah biasane langsung njegur kali,.. nganggo salto bereng lha piye iki,.. ,....

Yo neek mengkono mengko tak sesuai aturan leh ku ados,..

nek kulo malah kadang ga adus - adus je kang....
pripun niki...

Wah ... nek nganggo aturan koyo ngono kuwi, lha yo iso telat terus kerjane.
durung yen ono sing antri kebelet .... jan malah kepyoh. hehehe

tolex wrote:

prasetyo wrote:

Walah,... Mandi terangane ono totocorone to, lha aku malah biasane langsung njegur kali,.. nganggo salto bereng lha piye iki,.. ,....

Yo neek mengkono mengko tak sesuai aturan leh ku ados,..

nek kulo malah kadang ga adus - adus je kang....
pripun niki...

weh malah apik kui
iso ngirit sabun,yen gae pam iso luwih ngirit jur parfum-e lebih alami
apik... apik... apik

mbah sunar wrote:

Wah ... nek nganggo aturan koyo ngono kuwi, lha yo iso telat terus kerjane.
durung yen ono sing antri kebelet .... jan malah kepyoh. hehehe

"Memulai itu lebih gampang tinimbang mempertahanke."
Lah jenengan pun nindak ake nopo dereng coro-carane abus kados ngoteniku..?
Pramilo monggo dipun cobi rumiyen...,
umpami sampun ngraosaken sekecane katiasane adus kados nikuwau, secara tidak langsung mengke saget ngatur kebiasaane anggone tangi isuk.

tak cobane,, tapi .. eh ...kuwi mau le adus nganggo banyu yo...?

tak sawang2 carane adus, koq hura sabunan..... ra resikk kuwi ...

Tambahan lagi untuk madi sore, lebih baik dihindari mandi mulai pukul 17:30 sampai 19:00. Pada waktu tersebut tubuh sedang melakukan penyesuaian suhu dengan suhu lingkungan yang mulai berubah. Sering dihubungkan akibatnya dengan masuk angin atau reumatik, walaupun belum dibuktikan dengan penelitian. Gejala yang sebenarnya terjadi adalah, gangguan persepsi sensori keseimbangan suhu tubuh. Masuk angin dan reumatik hanya gejala sertaan yang terjadi karena daya tahan tubuh menurun dengan cepat. Oleh karena itu yang tidak menderita reumatik, tidak akan merasakan ngili-ngilu.

Kalau tidak percaya, silahkan dibuktikan. hehehehehehe

setuja kang seno...
Ning yen jam2 semono aku yo hura wani adus, tapi nek gae banyu anget nembe wani

mas roso wrote:

tak sawang2 carane adus, koq hura sabunan..... ra resikk kuwi ...

Yen ngomong masalah sabun, Aku yakin kye Kang_Roso punya trip & tips.
Cara sabunan yang baik & benar ketika MAndi

Hayo Kang_Roso cobo dipun posting coro carane :@X:

Ibnu Seno wrote:

Tambahan lagi untuk madi sore, lebih baik dihindari mandi mulai pukul 17:30 sampai 19:00. Pada waktu tersebut tubuh sedang melakukan penyesuaian suhu dengan suhu lingkungan yang mulai berubah. Sering dihubungkan akibatnya dengan masuk angin atau reumatik, walaupun belum dibuktikan dengan penelitian. Gejala yang sebenarnya terjadi adalah, gangguan persepsi sensori keseimbangan suhu tubuh. Masuk angin dan reumatik hanya gejala sertaan yang terjadi karena daya tahan tubuh menurun dengan cepat. Oleh karena itu yang tidak menderita reumatik, tidak akan merasakan ngili-ngilu.

Kalau tidak percaya, silahkan dibuktikan. hehehehehehe

----------------------------------------------

Whueee...kan mongko aku ke le buruh wayah jam semono kuwi lagi teko je....
lha piye... po nganggo banyu anget iso kanggo solusi yo ...

Lha koq le mulai seko ngisor tow?..
Kwi digapyoke pow piye?.. :scratch:

wiwid wrote:

Lha koq le mulai seko ngisor tow?..
Kwi digapyoke pow piye?.. :scratch:

Quote :

dengan urutan sebagai berikut :
1. Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut;
2. Menyiram mulai dari lutut (kanan dan kiri) ke arah atas sampai bagian perut;
3. Menyiram mulai dari bagian perut ke arah atas sampai pundak;
4. Menyiram mulai jari ujung jari tangan (kanan dan kiri) sampai ke pundak;
5. Menyiram mulai dari bagian leher ke arah atas sampai kepala.

aku malih dadi bingun je...
bahasa Menyiram karo digapyoke iku pada bae pora yoooo? ;)

menyiram ki artine luwih cerak karo mengguyur, nek mengguyur kan kudune seko duwur medun tow kang?..

o0o

Aq ki takon jew kang, bener ra nek pemahaman q koyo ngunu iku?..

Secara emang nek nyiram kui emang seko dhuwur mengisor.
yen nggabyuk utowo nyirati iku seko ngisor mendhuwur.

nek nang konteks iki

Quote :

Menyiram mulai dari ujung jari kaki (kanan dan kiri) ke arah atas sampai lutut

yo kiro2 banyu diguyurke seko gayung kae, banjur gayunge dilakokke munggah sampek dengkul trus munggah maneh juga hura ngopo-ngopo

aku yo rodok sumelang yen arep nggenahke karo omongan, mendingan langsung praktek wae. aku yo gelemkok ngajarke langsung praktek

wah lagi ngeti aku..
nice info

Dari bawah yah,,,sip...