nek sedino ora ngrokok rasane piye?!

First topic message reminder :

Racun Rokok

Racun pada Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

* Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
* Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat karsinogen, dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan.
* Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak mampu mengikat oksigen.

Efek Racun

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap asap rokok mengalami resiko (dibanding yang tidak mengisap asap rokok):

* 14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan tenggorokan
* 4x menderita kanker esophagus
* 2x kanker kandung kemih
* 2x serangan jantung

Rokok juga meningkatkan resiko kefatalan bagi penderita pneumonia dan gagal jantung, serta tekanan darah tinggi.

Batas Aman

Menggunakan rokok dengan kadar nikotin rendah tidak akan membantu, karena untuk mengikuti kebutuhan akan zat adiktif itu, perokok cenderung menyedot asap rokok secara lebih keras, lebih dalam, dan lebih lama.

TIDAK ADA BATAS AMAN BAGI ORANG YANG TERPAPAR ASAP ROKOK



HAYO...SOPO SING TIAP HARI NGROKOK?

nek sedino ora ngrokok rasane piye lur?!

prima_uciha wrote:

Aku rangerti rasane! lawong w g ngerokok jew!!!!

mbok yo ngrokok men reti rasane

TIPS STOP MEROKOK




Memulai sesuatu adalah hal
paling sulit untuk dilakukan oleh semua orang. Begitu juga dengan stop
merokok. Jadi, jika Anda berniat untuk segera memulai stop merokok, ada
beberapa langkah yang dapat dilakukan:

1. Buat komitmen dengan diri Anda sendiri untuk stop merokok.
   
2. Cari motivasi atau inspirasi Anda untuk stop merokok. Mungkin demi keluarga atau demi kesehatan.
   
3. Mintalah orang-orang terdekat seperti teman dan keluarga untuk mendukung dan mengingatkan Anda ketika keinginan merokok datang.
   
4. Temui dokter dan konsultasikan niat Anda untuk stop merokok.
   
5. Tetapkan tanggal stop merokok Anda. Beritahukan orang-orang terdekat dan dokter untuk mengingatkan Anda.
   
6. Carilah program-program dukungan stop merokok untuk membantu Anda.
   
7. Singkirkan semua hal yang dapat mendorong atau mengingatkan Anda untuk merokok seperti korek, asbak dan rokok.
   

www.stopmerokok.com

dulu saya juga perokok berat, kadang 2 bungkus sehari (soale seko SD kelas 3 wis nyoba rokok). dengan keinginan kuat untuk berhenti merokok akhirnya bisa juga. (komitmen sama diri sendiri)

wah gor penyakit beeee............

sapa lg yg mo berhenti ngrokok?!

bagi perokok yang mau berhenti merokok
tu ada tips bagus dari kang siwid

SELAMAT MENCOBA

matur suwun mas wid tipe
tapi aku tetep seneng ngerokok
marai awet muda ngerokok ki

awet muda....????? ;)
pemerintah we nglarang kok mas???

giadi_pcs wrote:

matur suwun mas wid tipe
tapi aku tetep seneng ngerokok
marai awet muda ngerokok ki

pantesan njenengan kie imut kang...

ikut po amit kie??

ki contoh yang tidak baik

ayu-ayu kok ngrokok

lha ngerokok ki uenak jew
pokokke joss gandos

jos gandos koyo kenthos...

ada kabar baik apa untuk para perokok hari ini? ato malah kabar buruk? ;)

siwid wrote:

ada kabar baik apa untuk para perokok hari ini? ato malah kabar buruk? ;)

Kabar buruk kang,nek ora ngrokok sedino rasane setengah mati....

kabar buruk kang aku ra duwe udud

k_lop wrote:

kabar buruk kang aku ra duwe udud

tinggal ke warung. tuku. gitu aja kok repot.

fotone sopo kui kang k_lop? njepret dimana? udu wong gunungkidul kan?

yang jelas orang yang nggak ngrokok,rasane yo.......pasti ra ngrokok........gitu aja kok repot

erick wrote:

fotone sopo kui kang k_lop? njepret dimana? udu wong gunungkidul kan?

kui foto ku ro bolo2 ku bozz...!!!!

nak aku ra piye-piye,lah wong ra ngrokok je... :*)0(:

Nek ora ngrokok rasane bersalah karo negoro.

Joko Tarup wrote:

Nek ora ngrokok rasane bersalah karo negoro.

wew.. kamsudte pripun kang?

siwid wrote:

Joko Tarup wrote:

Nek ora ngrokok rasane bersalah karo negoro.

wew.. kamsudte pripun kang?

maksute negoro ura iso adol paru paru...

walah. mbok yo rasah do ngrokok.

rmlodang wrote:

siwid wrote:

Joko Tarup wrote:

Nek ora ngrokok rasane bersalah karo negoro.

wew.. kamsudte pripun kang?

maksute negoro ura iso adol paru paru...

yo bener negoro ra isao adol paru-paru soale wis di borong karo Mbokdeku trus di dol neng pasar wonosari

Cangkeme rasane kecoet,..

dewalangit wrote:

Cangkeme rasane kecoet,..

reneo kang tak ke'i gulo jowo. ben ra kecoet.

aku hura ngrokok. dadi yo biasa wae.

RASANE ? :*)0(: ORA PIYE-PIYE

Rasane kulite koyo dikelet,..gik hawane ngantuk wae,..gik kemrungsung bingung,...

Nek aku loro terus arep sehat tengere mesti wis doyan ngrokok, wis rumus kui.... :!@#@!:

Joko Tarup wrote:

Nek aku loro terus arep sehat tengere mesti wis doyan ngrokok, wis rumus kui.... :!@#@!:

mas aku kok ra mudeng yoooo?

iso dadi obat to rokok kie ;)

Rasane pengin nyokot lambe,..

rasane legi. wong aku ngemut permen kok.

Rasane koyo wong bingung, frustasi...

rasane koyo ketiban garu

ojo meneh sedino, sejam we koyo wong bingung kok